...実相を見抜くために、瞑想が重要だ... 
...仏教教典に基づいた瞑想の実践は、心を落ち着かせるのに役立ちます...
...「四念処」は、瞑想の方法の一つとしても知られている...
...彼女は毎日中観を深めるために瞑想をしている...
...上座部仏教の仏教哲学には、瞑想や禅修が欠かせません...
...六根清浄を目指すためには、瞑想や禅まで行うことが必要である...
...瞑想をすると、寂滅の境地に達することができる...
...瞑想やヨガの練習は、精神的な浄化能力を高めることができます...
...瞑想は精神界を開拓するための効果的な方法であると信じられている...
...瞑座はヨガや瞑想の一部として行われることが多い...
...瞑想によって業障を浄化する...
...瞑想をすることで、心の浄地を取り戻すことができる...
...血の気が多い人でも、瞑想や深呼吸などのリラックス方法が効果的だと言われている...
...瞑想を行う上での神髄は、静かで安らかな心境を保つことです...
...静座は瞑想の時にとても大切です...
...隠元の教えに基づいた瞑想法は、ストレス解消にも効果がある...
...糸状体を活性化する方法として、マインドフルネスや瞑想が効果的だとされている...
...臥位の姿勢で瞑想する...
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