...スポーツ選手は体幹トレーニングを重視する... 
...体幹トレーニングは、腰痛や肩こりの改善にも効果的...
...体幹が強化されると、バランス感覚も向上する...
...ヨガのポーズである「倒立」は、自己重力を克服することで体幹強化やリフレッシュ効果が期待できる...
...スポーツ選手にとって、体幹部のトレーニングは非常に重要である...
...ピラティスは体幹部を強化するための効果的な方法の一つである...
...体幹の強化は姿勢改善につながる...
...体幹を意識して運動することで、怪我を予防できる...
...体幹部を鍛えることで、姿勢が良くなり、腰痛などの予防にもつながる...
...全身運動を行う際は、まず体幹部から意識して動かすようにしよう...
...体幹部の筋肉が弱いと、日常生活でも疲れやすくなってしまう...
...側転の練習をすると体幹が鍛えられる...
...騎乗姿勢の練習は、しっかりとした体幹トレーニングにもなります...
...彼は自分の腰元を守るため、体幹トレーニングをすることにした...
...団体幹部を選ぶ選挙が行われた...
...団体幹部同士で意見が対立している...
...外旋運動によって、体幹の安定性を高めることができる...
...揚足の動作を練習すると、体幹が鍛えられる...
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- スノーボード選手の村瀬心椛さん: スノーボードで銅メダルを獲得し、後輩を祝福しながら悔し涙を流した。 😢
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